Strong body - Strong mind !!

Chris MacDonald !! Du kender ham sikkert fra diverse udsendelser på tv, især DR1!! :) Han er dælme en mand for sig.... En der forstår at brede et budskab ud, og få een til at få LYST til at gøre noget ved de sundheds issues vi nu hver især render rundt med. Ham har jeg i aften været til foredrag hos. Inde i Kolding på Hotel Comwell/ Kolding Teater... mener jeg det hedder ;);)

Jeg har både haft latterkramper og tårer i øjnene, under et og samme foredrag. Jeg har nikket genkendende og jeg har tænkt :"narrrj ikke mig da!!".... mens jeg skævede til sidekammeraterne, for at se hvordan DE reagerede ;) Chris forstår, så det gør en ting, at tale lige ind i hjertet på een.

Chris har boet i DK i ca. 9 år nu og lader til at være faldet godt til.... som første generations indvandrer, som han omtaler sig selv, med hans Amerikaniserede Dansk ;) Og det med både stor forundring over sprog og levevis. Sprog med ord som PYT! og traditioner med helligdage, der består af Pinse, som de færreste danskere ku svare ham på, hvad var. Og helligdage der indbefatter "anden"dage.... Som alt i alt, gav en masse hellig og feriedage. Som han jo synes var super fedt.. hele 6 ugers ferie.... men som dansken siger til ham: "Vi ku da godt bruge 8!!"

Så vi hørte lidt om at lære at være glad for det og de man har. Og værdsætte de ting vi har omkring os. Og at en livsstilsændring ikke er noget man bare foretager over en nat. At den primitive hjerne, der er delt op i Frygt, Sult, Søvn og Sex... har en hel del at sige, når vi handler, laver mad og på anden måde "forsøger" at beslutte os til en anden og bedre levevis ;) Og dernæst Frontallappen der går ind og stiller krav og spørgsmål som : " Hvad får jeg ud af det?"

Jeg kan på INGEN vis, forklare og fortælle på den måde Chris kan. Han er suveræn, sjov, livsbekræftende, energisk og helt enormt underholdende. Så hvis du på nogen vis, får muligheden for at tage ind og se et af hans foredrag, så GØR det!!! :)

Og hvad angår livsstilsændringer.... så siger Chris, "Det er aldrig for sent"! Hans egen mor fik en del medicin for forskellige ting, men er nu medicinfri pga. motion og kostændringer. Hans egen far, fik af lægerne at vide, op af stolen, eller du dør. Så han kom op af stolen, langsomt og ikke uden kamp. Og besteg som 70 årig, Mount Rainier, sammen med Chris. Men blot 6 uger efter denne tur, fik Chris' far diagnosen Spiserørscancer i 4. stadie. Så det vil jo sige, at han faktisk besteg et bjerg, i en tilstand hvor andre ville have opgivet at handle selv. Det er ret utroligt hvad et mennesker er i stand til... om kroppen og hjernen er stærk nok....

Strong Body - Strong Mind!!! Kom så.... vi KAN godt !!!! :)